James Weir Ruth Morgan、Ruth Morgan 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:27:35 | HyCoach

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James Weir Ruth Morgan、Ruth Morgan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:27:35
排名: #190
年龄组排名: #96
类别: DOUBLES · OPEN

James Weir Ruth Morgan

Ruth Morgan

James Weir

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:54 (55%)

Stations33:57 (39%)

Roxzone5:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:59/km+12.5%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:23	131
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:32	195
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:32	90
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:19	202
Running 5	6:01	-
Rowing	4:58	157
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:07	230
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:59	216
Running 8	7:37	-
Wall Balls	7:07	232
Running Total	47:54	173
Roxzone Total	5:49	156