Dan Deacon HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:04:37 | HyCoach

Dan Deacon HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:04:37
排名: #34
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Dan Deacon

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running31:09 (48%)

Stations30:14 (47%)

Roxzone3:19 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+12.1%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:01	38
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:19	100
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:53	156
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:22	226
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	46
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:49	267
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:17	266
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:10	174
Running Total	31:09	33
Roxzone Total	3:19	29