Rhys Spackman HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:05:13
排名: #40
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Rhys Spackman

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running34:11 (52%)

Stations27:11 (42%)

Roxzone3:56 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+0.4%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:50	8
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:31	64
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:30	258
Running 5	4:13	-
Rowing	4:20	30
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:21	20
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:15	24
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:20	34
Running Total	34:11	102
Roxzone Total	3:56	126

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