Ronnie Duncan HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:18:41 | HyCoach

Ronnie Duncan HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:18:41
排名: #344
年龄组排名: #23
类别: SOLO · OPEN

Ronnie Duncan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:17 (46%)

Stations37:57 (48%)

Roxzone4:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km+6.0%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:36	569
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:38	248
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:21	290
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:45	690
Running 5	4:40	-
Rowing	4:52	397
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:57	370
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:44	401
Running 8	5:48	-
Wall Balls	8:04	659
Running Total	36:17	200
Roxzone Total	4:33	284