John Steventon HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:20:50 | HyCoach

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John Steventon HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:20:50
排名: #389
年龄组排名: #25
类别: SOLO · OPEN

John Steventon

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:16 (50%)

Stations36:03 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+9.1%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:19	246
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:44	307
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:04	210
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:55	713
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	193
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:31	750
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:40	382
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:12	395
Running Total	40:16	452
Roxzone Total	4:35	290