Tom Williams HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:28:49
排名: #588
年龄组排名: #122
类别: SOLO · OPEN

Tom Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:01 (53%)

Stations36:34 (41%)

Roxzone5:19 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+9.9%38.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:25	360
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:41	269
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:24	621
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:28	475
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	374
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	545
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:51	150
Running 8	11:52	-
Wall Balls	7:44	621
Running Total	47:01	786
Roxzone Total	5:19	477

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