Ben Spilman HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:01:56 | HyCoach

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Ben Spilman HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:01:56
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Ben Spilman

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:03 (48%)

Stations28:50 (47%)

Roxzone3:07 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+8.7%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:40	2
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:05	24
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:53	3
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:44	24
Running 5	3:38	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:53	31
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:47	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:46	14
Running Total	30:03	6
Roxzone Total	3:07	5