Gil Verstraeten HYROX 比赛分析 - Essen 01:17:36 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Gil Verstraeten HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Gil Verstraeten

总时间: 01:17:36
排名: #10
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Gil Verstraeten

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:33 (44%)

Stations38:13 (49%)

Roxzone4:54 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+14.7%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	14
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:36	22
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:55	11
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:33	33
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	22
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:12	19
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:44	28
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:43	26
Running Total	34:33	9
Roxzone Total	4:54	6