Simon Hirschberg HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Simon Hirschberg

总时间: 01:09:51
排名: #12
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Simon Hirschberg

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running35:57 (51%)

Stations28:03 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+6.3%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:14	21
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:29	38
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:12	12
Running 5	4:36	-
Rowing	4:11	10
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:02	77
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:42	72
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:09	8
Running Total	35:57	20
Roxzone Total	5:55	38

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