Philip Mlitzko HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:14:00
排名: #27
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Philip Mlitzko

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:34 (56%)

Stations26:14 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+5.4%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:57	4
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:52	8
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:37	16
Running 5	5:16	-
Rowing	4:09	8
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:37	11
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:11	9
Running Total	41:34	77
Roxzone Total	6:16	50

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