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Michaela Joswig HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michaela Joswig

总时间: 01:23:40
排名: #18
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Michaela Joswig

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:26 (53%)

Stations32:42 (39%)

Roxzone6:36 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:33/km+8.2%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:54	30
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:21	17
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:19	27
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:01	34
Running 5	5:29	-
Rowing	4:53	12
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:47	8
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:37	35
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:50	27
Running Total	44:26	29
Roxzone Total	6:36	26

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