Alexandra Fürst HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexandra Fürst

总时间: 01:25:04
排名: #24
年龄组排名: #8
类别: SOLO · OPEN

Alexandra Fürst

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:26 (53%)

Stations32:31 (38%)

Roxzone7:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+9.3%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:54	29
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:48	43
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:06	20
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:30	7
Running 5	5:48	-
Rowing	5:07	29
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:41	66
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:52	43
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:33	18
Running Total	45:26	33
Roxzone Total	7:10	36

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