Björn Wnuck Joshua Middendorf、Joshua Middendorf 等1人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:01:43 | HyCoach

Björn Wnuck Joshua Middendorf、Joshua Middendorf 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:01:43
排名: #9
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Björn Wnuck Joshua Middendorf

Joshua Middendorf

Björn Wnuck

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running35:36 (58%)

Stations21:53 (35%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+13.1%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:38	56
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:31	66
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	56
Running 5	4:41	-
Rowing	3:48	3
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:56	22
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:30	13
Running Total	35:36	10
Roxzone Total	4:18	3