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Benjamin Wolf Lukas Gereke、Lukas Gereke 等1人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:10:21 | HyCoach
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Benjamin Wolf Lukas Gereke、Lukas Gereke 等1人 HYROX 比赛分析
HYROX Essen — 2022年10月1日
Essen, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
总时间
01:10:21
排名
#37
年龄组排名
#27
类别
DOUBLES · OPEN
BG
Benjamin Wolf Lukas Gereke
LG
Lukas Gereke
BW
Benjamin Wolf
1-2
10月
2022
2
已完成
681
HYROX Essen
Essen, Germany
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
40:16 (57%)
Stations
24:04 (34%)
Roxzone
6:06 (9%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
5:02/km
+18.4%
11.5%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:06
-
SkiErg
3:54
63
Running 2
4:21
-
Sled Push
1:11
2
Running 3
5:00
-
Sled Pull
2:43
86
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
3:06
80
Running 5
5:36
-
Rowing
4:17
62
Running 6
5:00
-
Farmers Carry
1:30
34
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
2:57
23
Running 8
6:02
-
Wall Balls
4:26
87
Running Total
40:16
43
Roxzone Total
6:06
47
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