Dirk Van Daalen De Jel & Danny De Vrijer HYROX 比赛分析 - Essen 01:17:26 | HyCoach

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Dirk Van Daalen De Jel & Danny De Vrijer HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:17:26
排名: #74
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Dirk Van Daalen De Jel

Danny De Vrijer

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:50 (60%)

Stations24:10 (31%)

Roxzone6:32 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:51/km+6.4%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:49	43
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:38	58
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:28	56
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	86
Running 5	5:58	-
Rowing	4:14	54
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	75
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:24	56
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:43	35
Running Total	46:50	87
Roxzone Total	6:32	59