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Bernd Leiendecker Holger Ackermann、Holger Ackermann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:43
排名: #91
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Bernd Leiendecker Holger Ackermann

Holger Ackermann

Bernd Leiendecker

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:34 (56%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone5:37 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+4.6%31.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:02	99
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:12	131
Running 3	9:40	-
Sled Pull	3:36	135
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	107
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	88
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	85
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:54	126
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:58	140
Running Total	49:34	106
Roxzone Total	5:37	32

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