Alina Willnow Jennifer Nikolaus & Jennifer Nikolaus & 1 autre HYROX 比赛分析 - Essen 00:57:08 | HyCoach

Alina Willnow Jennifer Nikolaus & Jennifer Nikolaus & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 00:57:08
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Alina Willnow Jennifer Nikolaus

Jennifer Nikolaus

Alina Willnow

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:49 (56%)

Stations20:57 (37%)

Roxzone4:27 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+3.0%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:33	21
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:42	8
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	1
Running 5	4:01	-
Rowing	4:28	4
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:07	1
Running 8	4:19	-
Wall Balls	2:29	1
Running Total	31:49	1
Roxzone Total	4:27	1