Silke Müller Katharina Jaworek、Katharina Jaworek 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:19:11
排名: #21
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Silke Müller Katharina Jaworek

Katharina Jaworek

Silke Müller

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:57 (57%)

Stations26:30 (33%)

Roxzone7:50 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:37/km+9.1%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:56	81
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:47	58
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:31	56
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:41	28
Running 5	5:46	-
Rowing	5:18	81
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:50	9
Running 8	6:13	-
Wall Balls	2:49	22
Running Total	44:57	19
Roxzone Total	7:50	51

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