Annika Franke、Nils Flosbach Annika Franke 等1人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:07:05 | HyCoach

Annika Franke、Nils Flosbach Annika Franke 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:07:05
排名: #13
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Annika Franke

Nils Flosbach Annika Franke

Nils Flosbach

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:38 (58%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone6:00 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+9.1%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:53	16
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:30	13
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	38
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	68
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:06	23
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	38:38	14
Roxzone Total	6:00	31