Ralf De Vries、Annegret Jansen Ralf De Vries 等1人 HYROX 比赛分析 - Essen 01:29:01 | HyCoach

Ralf De Vries、Annegret Jansen Ralf De Vries 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:29:01
排名: #78
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Ralf De Vries

Annegret Jansen Ralf De Vries

Annegret Jansen

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:18 (58%)

Stations29:43 (33%)

Roxzone8:04 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:25/km+0.3%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:07	53
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:16	69
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:08	54
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:28	89
Running 5	6:09	-
Rowing	4:28	49
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:39	33
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:16	73
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:21	89
Running Total	51:18	82
Roxzone Total	8:04	70