Christian Kaiser Christoph Winkelmann、Christoph Winkelmann 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:04:17 | HyCoach

Christian Kaiser Christoph Winkelmann、Christoph Winkelmann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:04:17
排名: #20
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Christian Kaiser Christoph Winkelmann

Christoph Winkelmann

Christian Kaiser

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:50 (60%)

Stations20:51 (32%)

Roxzone4:40 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+17.6%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:40	37
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:29	57
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:04	14
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	5:28	-
Rowing	3:55	26
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:22	25
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:31	24
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:18	6
Running Total	38:50	28
Roxzone Total	4:40	51