Michel Opdam Arjan Koolen、Arjan Koolen 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:04:58 | HyCoach

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Michel Opdam Arjan Koolen、Arjan Koolen 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:58
排名: #23
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Michel Opdam Arjan Koolen

Arjan Koolen

Michel Opdam

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:09 (59%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+3.8%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:55	115
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:33	72
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:48	114
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	69
Running 5	4:54	-
Rowing	4:07	55
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:28	54
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:46	45
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:38	53
Running Total	38:09	22
Roxzone Total	3:47	15