Simon Hirschberg、Michael Wippersteg Simon Hirschberg 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:07:14
排名: #39
年龄组排名: #21
类别: DOUBLES · OPEN

Simon Hirschberg

Michael Wippersteg Simon Hirschberg

Michael Wippersteg

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:37 (62%)

Stations21:12 (32%)

Roxzone4:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+5.2%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:37	26
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:36	87
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:26	48
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:07	13
Running 5	5:45	-
Rowing	3:48	13
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:28	53
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:49	48
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	41:37	63
Roxzone Total	4:29	42

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