Alexander Ruff & Robin Ruff HYROX 比赛分析 - Köln 01:14:42 | HyCoach

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Alexander Ruff & Robin Ruff HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:14:42
排名: #84
年龄组排名: #46
类别: DOUBLES · OPEN

Alexander Ruff

Robin Ruff

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:05 (60%)

Stations24:35 (33%)

Roxzone5:07 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:38/km0.0%4.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:42	44
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:44	140
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:55	128
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:28	134
Running 5	5:47	-
Rowing	4:13	86
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:38	121
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:12	92
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:43	66
Running Total	45:05	95
Roxzone Total	5:07	73