Thorsten Kluttig David Westermann、David Westermann 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:33:47 | HyCoach

Thorsten Kluttig David Westermann、David Westermann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:33:47
排名: #191
年龄组排名: #112
类别: DOUBLES · OPEN

Thorsten Kluttig David Westermann

David Westermann

Thorsten Kluttig

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:34 (50%)

Stations34:19 (37%)

Roxzone12:59 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:49/km+2.5%13.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:23	216
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:24	219
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:52	212
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:23	215
Running 5	6:26	-
Rowing	5:13	214
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:42	143
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:18	219
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:04	203
Running Total	46:34	108
Roxzone Total	12:59	222