Jessica Pennings & Nadine Armin HYROX 比赛分析 - Köln 01:09:28 | HyCoach

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Jessica Pennings & Nadine Armin HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:09:28
排名: #9
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Jessica Pennings

Nadine Armin

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:29 (60%)

Stations23:12 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+2.5%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	40
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:23	16
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:08	42
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	28
Running 5	5:51	-
Rowing	4:18	5
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:51	25
Running 8	4:08	-
Wall Balls	2:33	6
Running Total	41:29	12
Roxzone Total	4:51	25