Raya Umbach & Lia Tillmans HYROX 比赛分析 - Köln 01:31:04 | HyCoach

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Raya Umbach & Lia Tillmans HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:31:04
排名: #137
年龄组排名: #57
类别: DOUBLES · OPEN

Raya Umbach

Lia Tillmans

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running54:55 (60%)

Stations29:55 (33%)

Roxzone6:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:52/km-1.2%16.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:53	165
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:50	145
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:16	167
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:50	170
Running 5	7:51	-
Rowing	4:55	99
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:42	62
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:17	77
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:12	142
Running Total	54:55	130
Roxzone Total	6:20	94