Stephanie Graeser Melanie Diemert & Melanie Diemert & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:34:03
排名: #150
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Stephanie Graeser Melanie Diemert

Melanie Diemert

Stephanie Graeser

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running54:13 (58%)

Stations32:02 (34%)

Roxzone7:53 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:47/km+17.4%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:47	144
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:48	139
Running 3	7:16	-
Sled Pull	3:34	95
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	6:38	184
Running 5	7:55	-
Rowing	5:24	174
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:53	119
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:21	163
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	169
Running Total	54:13	126
Roxzone Total	7:53	165

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