Matthias Hanrath Janine Führmann、Janine Führmann 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:12:08 | HyCoach

Matthias Hanrath Janine Führmann、Janine Führmann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:12:08
排名: #37
年龄组排名: #21
类别: DOUBLES · OPEN

Matthias Hanrath Janine Führmann

Janine Führmann

Matthias Hanrath

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:15 (60%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+8.6%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:57	44
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:39	23
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:11	84
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:37	30
Running 5	5:56	-
Rowing	4:24	79
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:33	46
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:08	56
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:48	62
Running Total	43:15	45
Roxzone Total	4:40	31