Monique Heijnen & Jorn Lucassen HYROX 比赛分析 - Köln 01:24:14 | HyCoach

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Monique Heijnen & Jorn Lucassen HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:24:14
排名: #127
年龄组排名: #65
类别: DOUBLES · OPEN

Monique Heijnen

Jorn Lucassen

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:59 (55%)

Stations31:04 (37%)

Roxzone7:16 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+3.8%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:22	161
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:21	166
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:07	179
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:26	182
Running 5	6:03	-
Rowing	5:09	196
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:28	22
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:39	176
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:32	164
Running Total	45:59	79
Roxzone Total	7:16	153