Tobias Derucki Verena Schmitt & Verena Schmitt & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 01:28:11 | HyCoach

Tobias Derucki Verena Schmitt & Verena Schmitt & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:28:11
排名: #154
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Tobias Derucki Verena Schmitt

Verena Schmitt

Tobias Derucki

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:51 (53%)

Stations35:04 (40%)

Roxzone6:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:51/km+0.8%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:51	206
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:40	193
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:35	210
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:25	112
Running 5	6:13	-
Rowing	5:08	192
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:30	208
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:41	204
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:14	191
Running Total	46:51	89
Roxzone Total	6:21	119