Sandra Kocks、Marcel Kromat Sandra Kocks 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:37:02 | HyCoach

Sandra Kocks、Marcel Kromat Sandra Kocks 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:37:02
排名: #182
年龄组排名: #26
类别: DOUBLES · OPEN

Sandra Kocks

Marcel Kromat Sandra Kocks

Marcel Kromat

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running54:05 (56%)

Stations34:14 (35%)

Roxzone8:47 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:46/km+3.1%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:20	153
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:06	133
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:42	199
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:49	207
Running 5	7:25	-
Rowing	5:10	198
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:54	146
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:04	189
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:09	189
Running Total	54:05	160
Roxzone Total	8:47	188