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Thilo Schmalkoke HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Thilo Schmalkoke

总时间: 01:11:54
排名: #36
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Thilo Schmalkoke

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:39 (54%)

Stations28:48 (40%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+3.7%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:52	23
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:46	14
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:30	34
Running 5	5:19	-
Rowing	3:59	14
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	45
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:02	28
Running Total	38:39	72
Roxzone Total	4:32	52

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