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Patrick Tillack HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Patrick Tillack

总时间: 01:12:14
排名: #60
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Patrick Tillack

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running39:03 (54%)

Stations28:14 (39%)

Roxzone5:02 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+5.0%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	80
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:06	45
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:50	135
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:57	49
Running 5	5:22	-
Rowing	4:16	51
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:59	88
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:42	64
Running Total	39:03	102
Roxzone Total	5:02	119

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