Helena Zahn、Anna Milinski 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:18:42 | HyCoach

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Helena Zahn、Anna Milinski 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:18:42
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: RELAY · OPEN

Helena Zahn

Anna Milinski

Yan Li

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:03 (49%)

Stations30:31 (37%)

Roxzone11:49 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+11.8%27.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:27	3
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:01	2
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:35	1
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	1
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	1:45	2
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	4:39	-
Wall Balls	7:24	2
Running Total	41:03	1
Roxzone Total	11:49	3