Lars Nienstedt HYROX 比赛分析 - Hannover 01:28:17 | HyCoach

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Lars Nienstedt HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:28:17
排名: #216
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Lars Nienstedt

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:28 (51%)

Stations37:01 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+5.6%3.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:57	340
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:56	212
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:52	212
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:24	247
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	259
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	198
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:18	221
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:31	124
Running Total	45:28	264
Roxzone Total	5:53	118