Alexander Germer HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Germer

总时间: 01:28:28
排名: #219
年龄组排名: #17
类别: SOLO · OPEN

Alexander Germer

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:10 (50%)

Stations37:33 (42%)

Roxzone6:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+12.5%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	88
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:11	255
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:12	243
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:27	174
Running 5	5:24	-
Rowing	5:07	294
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:22	270
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:29	241
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:34	218
Running Total	44:10	241
Roxzone Total	6:47	196

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