Fred Massouf HYROX 比赛分析 - Hannover 01:21:06 | HyCoach

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Fred Massouf HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · PRO · FRA

总时间: 01:21:06
排名: #43
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Fred Massouf

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:48 (45%)

Stations38:39 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+8.8%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	54
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:49	59
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:26	37
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:03	58
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	52
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:56	60
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:45	62
Running Total	36:48	39
Roxzone Total	5:42	41