Marko Ahnert HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:31:54
排名: #65
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Marko Ahnert

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:13 (43%)

Stations42:27 (46%)

Roxzone10:18 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+18.2%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:22	63
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	43
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:45	58
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:05	69
Running 5	4:57	-
Rowing	5:01	68
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:52	67
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	7:51	73
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:02	30
Running Total	39:13	51
Roxzone Total	10:18	77

Marko Ahnert HYROX 比赛分析 - Hannover 01:31:54 | HyCoach