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Steffen Karow & Gramos Halilaj HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · ALB

Steffen Karow · Gramos Halilaj

总时间
01:03:38
排名
#22
年龄组排名
#16
类别
DOUBLES · OPEN
SK

Steffen Karow

GH

Gramos Halilaj

1-24月20232
已完成
1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:37 (57%)
Stations22:32 (35%)
Roxzone4:33 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+15.7%5.9%

分段成绩

分段时间排名
Running 14:10-
SkiErg3:5258
Running 24:08-
Sled Push1:3660
Running 34:34-
Sled Pull2:3217
Running 44:42-
Burpee Broad Jump2:3538
Running 54:42-
Rowing4:1048
Running 64:42-
Farmers Carry1:2934
Running 74:47-
Sandbag Lunges2:5233
Running 84:56-
Wall Balls3:2610
Running Total36:3724
Roxzone Total4:3312