Joshua Middendorf Julia Hammersen、Julia Hammersen 等1人 HYROX 比赛分析 - Hannover 01:07:32 | HyCoach

Joshua Middendorf Julia Hammersen、Julia Hammersen 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:07:32
排名: #23
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Joshua Middendorf Julia Hammersen

Julia Hammersen

Joshua Middendorf

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:14 (58%)

Stations23:28 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+14.7%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:09	110
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:53	23
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:29	20
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	43
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:07	40
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:12	5
Running Total	39:14	31
Roxzone Total	4:57	14