Ramazan Kayran Markus Plewnia、Markus Plewnia 等1人 HYROX 比赛分析 - Hannover 01:17:39 | HyCoach

Ramazan Kayran Markus Plewnia、Markus Plewnia 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:17:39
排名: #73
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Ramazan Kayran Markus Plewnia

Markus Plewnia

Ramazan Kayran

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:01 (55%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone7:06 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km-0.7%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	58
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:50	63
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:39	68
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	91
Running 5	5:14	-
Rowing	4:13	30
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:54	108
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:23	57
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:03	129
Running Total	43:01	61
Roxzone Total	7:06	98