Alfons Deu Ruiz HYROX 比赛分析 - Barcelona 01:05:18 | HyCoach

Alfons Deu Ruiz HYROX 比赛分析

HYROX Barcelona — 2023年4月22日

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

总时间: 01:05:18
排名: #13
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running31:33 (48%)

Stations29:35 (45%)

Roxzone4:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+11.8%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:47	55
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:19	11
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:09	36
Running 5	4:06	-
Rowing	4:22	37
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:01	23
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:18	9
Running Total	31:33	26
Roxzone Total	4:16	23