Elly Beaman-Brinklow Dan Shaw、Dan Shaw 等1人 HYROX 比赛分析 - Barcelona 01:04:12 | HyCoach

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Elly Beaman-Brinklow Dan Shaw、Dan Shaw 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Barcelona — 2023年4月22日

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:12
排名: #18
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Elly Beaman-Brinklow Dan Shaw

Dan Shaw

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:38 (54%)

Stations24:28 (38%)

Roxzone5:09 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+6.1%3.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	64
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:48	20
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:37	69
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	49
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:46	122
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:36	93
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:32	35
Running Total	34:38	12
Roxzone Total	5:09	43