Jonathan Holman HYROX 比赛分析 - Barcelona 01:17:52 | HyCoach

Jonathan Holman HYROX 比赛分析

HYROX Barcelona — 2023年4月22日

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · USA

Jonathan Holman

总时间: 01:17:52
排名: #158
年龄组排名: #51
类别: SOLO · OPEN

Jonathan Holman

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:34 (48%)

Stations33:53 (43%)

Roxzone6:30 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+15.1%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:20	221
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:29	279
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:57	352
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:07	23
Running 5	4:45	-
Rowing	4:50	244
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	35
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:02	80
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:30	295
Running Total	37:34	146
Roxzone Total	6:30	194