Burhan Özal Safa Akso、Safa Akso 等1人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:03:43 | HyCoach

Burhan Özal Safa Akso、Safa Akso 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:43
排名: #17
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Burhan Özal Safa Akso

Safa Akso

Burhan Özal

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:29 (57%)

Stations21:44 (34%)

Roxzone5:35 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+12.4%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:36	13
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:35	66
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:34	107
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:06	13
Running 5	4:38	-
Rowing	3:52	10
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:48	87
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:37	30
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:36	17
Running Total	36:29	26
Roxzone Total	5:35	12