Janne Thomsen Raphaela Steffek & Raphaela Steffek & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:56:45
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Janne Thomsen Raphaela Steffek

Raphaela Steffek

Janne Thomsen

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running32:13 (57%)

Stations19:56 (35%)

Roxzone4:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+6.5%3.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:11	1
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	2:18	1
Running Total	32:13	3
Roxzone Total	4:42	2

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