Janine Heinrichs Gernot Lenz、Janine Heinrichs 等1人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:13:06 | HyCoach

Janine Heinrichs Gernot Lenz、Janine Heinrichs 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:13:06
排名: #51
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Janine Heinrichs Gernot Lenz

Janine Heinrichs

Gernot Lenz

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:05 (55%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone6:39 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+6.6%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:09	90
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:11	112
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:47	46
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:52	58
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	118
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:15	143
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:39	108
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:56	57
Running Total	40:05	49
Roxzone Total	6:39	35