Oleg Rantzow HYROX 比赛分析 - Hamburg 00:59:35 | HyCoach

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Oleg Rantzow HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 00:59:35
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Oleg Rantzow

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running28:46 (48%)

Stations26:18 (44%)

Roxzone4:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:36/km+6.3%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:01	51
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:31	97
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:57	13
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:24	2
Running 5	3:34	-
Rowing	4:09	17
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:52	41
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:12	15
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:12	106
Running Total	28:46	8
Roxzone Total	4:35	8