Tomasz Mackowski HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:15:38 | HyCoach

Tomasz Mackowski HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tomasz Mackowski

总时间: 01:15:38
排名: #93
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Tomasz Mackowski

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:04 (52%)

Stations30:01 (40%)

Roxzone6:38 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km0.0%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:15	178
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:15	43
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:39	117
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:41	163
Running 5	5:01	-
Rowing	4:19	64
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:10	127
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:28	32
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:14	112
Running Total	39:04	188
Roxzone Total	6:38	87